Mẹo cho da khô, nhạy cảm

Giải thích về da khô - Nguyên nhân, phòng ngừa và điều trị

Da khô là một vấn đề rất phổ biến. Đối với hầu hết mọi người, đó có thể chỉ là một sự khó chịu tạm thời, nhưng đối với những người khác, đó có thể là một trải nghiệm không thoải mái và suốt đời.
Dry Skin Explained
Da là hàng rào bảo vệ của cơ thể chúng ta chống lại mọi thứ trong cuộc sống hàng ngày. Da vẫn giữ được bản chất mềm mại, linh hoạt nhờ một lớp tinh dầu tự nhiên (lipid) mỏng giúp duy trì độ ẩm của da. Da khô bắt đầu xuất hiện khi hàng rào bảo vệ da này bị phá vỡ theo một cách nào đó và độ ẩm bị mất từ các lớp da bên ngoài (lớp biểu bì). Khi điều này xảy ra, da có thể bắt đầu cảm thấy căng, khô hoặc thô ráp và bắt đầu ngứa. Trong trường hợp nghiêm trọng, da có thể trở nên đỏ và cực kỳ ngứa và bắt đầu bong tróc, nứt nẻ và chảy máu. Các mảng da khô, ngứa có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể bạn, nhưng bạn sẽ thường xuyên tìm thấy chúng trên cánh tay, bàn tay, chân dưới và da đầu.

Da khô thường xảy ra khi các loại dầu giúp duy trì độ ẩm cho da bị tước bỏ khỏi bề mặt da. Có nhiều hoạt động hàng ngày khác nhau có thể gây khô da theo cách này, bao gồm:

  • Rửa quá nhiều hoặc sử dụng xà phòng và chất tẩy rửa mạnh.
  • Tắm nước nóng hoặc tắm vòi sen dài, hoặc thường xuyên bơi trong bể bơi khử trùng bằng clo, tất cả đều có xu hướng loại bỏ dầu da tự nhiên
  • Một nguyên nhân phổ biến khác của da khô là thời tiết - để da của bạn tiếp xúc với không khí khô (độ ẩm thấp) làm tăng mất độ ẩm và khả năng khô da.
  • Thời tiết mùa đông lạnh và gió cùng với lửa sưởi ấm và máy sưởi đều làm giảm độ ẩm không khí và giúp làm khô da của bạn.
  • Ánh nắng mặt trời mùa hè, kết hợp với không khí khô nóng hoặc điều hòa không khí trong nhà, cũng có thể làm khô da của bạn.
  • Các yếu tố bên trong cũng có thể góp phần làm khô da, ví dụ:
    • Một tình trạng da như bệnh chàm (viêm da dị ứng), bệnh vẩy nến hoặc bệnh ichthyosis.
    • Lão hóa - khi chúng ta già đi, da của chúng ta thay đổi và chúng ta có nhiều khả năng bị khô da. Mất cân bằng hormone trong thời kỳ mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn.
    • Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu (viên nén) hoặc retinoids (đối với tình trạng da) có thể gây ra các vấn đề về da khô tạm thời . Tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ nếu bạn nghĩ rằng thuốc của bạn có thể gây ra làn da khô của bạn.
Da khô thường không phải là một vấn đề nghiêm trọng, nhưng nó có thể cần điều trị để ngăn ngừa các biến chứng như nứt nẻ và nhiễm trùng.

Cố gắng xác định những gì có thể gây ra làn da khô của bạn và sau đó tránh bất kỳ tác nhân nào. Bạn có thể muốn cân nhắc việc tắm ngắn hơn, ít thường xuyên hơn, sử dụng sữa tắm không chứa xà phòng cho làn da nhạy cảm, gồ ghề khi ra ngoài trời lạnh hoặc có máy tạo độ ẩm trong phòng.

Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da khô nhạy cảm (chất làm mềm) có thể giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da bằng cách ngăn ngừa mất nước và thay thế các loại dầu trên da. Kem dưỡng ẩm cần được thoa tự do nhiều lần trong ngày, với thời gian tốt nhất là ngay sau khi tắm hoặc tắm khi da bạn ẩm ướt.

Không phải tất cả các loại kem dưỡng ẩm đều giống nhau - nói chung, kem dưỡng ẩm càng dày thì càng chứa nhiều dầu và nó hoạt động tốt hơn (và lâu hơn). Bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn có thể tư vấn cho bạn về loại kem dưỡng ẩm có thể phù hợp nhất với bạn - điều này có thể phụ thuộc vào những thứ như da khô như thế nào, bộ phận nào trên cơ thể bạn bị ảnh hưởng và loại kem dưỡng ẩm nào bạn thích.

Bạn có thể giúp giảm thiểu tình trạng khô da với dòng sản phẩm Dermeze gồm sữa rửa mặt không chứa xà phòng, kem dưỡng ẩm và thuốc mỡ, tất cả đều không có mùi thơm và không gây kích ứng. Vì vậy, khi bạn cảm thấy khô, tin tốt là với việc chăm sóc da cẩn thận và tránh các tác nhân tiềm ẩn, bạn có thể giúp kiểm soát làn da khô.
washing

Khi rửa mặt

Thoa dưỡng ẩm

Thoa dưỡng ẩm

btn_close

Thời tiết nóng/lạnh

btn_close

Điều hòa nhiệt độ/Hệ thống sưởi

Dưỡng ẩm theo mùa và các yếu tố bên ngoài

btn_close

Dưỡng ẩm thường xuyên

btn_close

Ăn mặc thoải mái

btn_close

Giảm nhiệt

btn_close

Giữ thời gian tắm ngắn và nhẹ nhàng

Bệnh chàm vào mùa đông - bốn lời khuyên để giúp con bạn

Cứ năm trẻ em dưới 2 tuổi thì có một trẻ bị chàm - một tình trạng viêm da khiến da bị ngứa, đỏ và khô. Thông thường, tình trạng bùng phát theo thời gian và sau đó giảm dần. Vào mùa đông, sự kết hợp của không khí khô và độ ẩm thấp có thể làm khô da, có khả năng gây ra sự bùng phát. 3 Các yếu tố khác trong thời gian mùa đông, chẳng hạn như sưởi ấm trong nhà, cũng có thể làm tăng thêm nguy cơ bùng phát. 

Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để giúp con bạn cảm thấy thoải mái hơn trong mùa đông này:

4 loại thực phẩm bạn chưa biết có thể gây kích ứng da
btn_close

Cà chua

btn_close
Trái cây họ cam quýt
btn_close
Thực phẩm có chứa niken
btn_close
Gia vị

4 loại thực phẩm bạn chưa biết có thể gây kích ứng da

Nếu bạn dễ bị khô, ngứa và viêm, chế độ ăn uống của bạn có thể là nguyên nhân. Tìm hiểu những loại thực phẩm có thể gây kích ứng da của bạn.
Vì sao da tôi bị kích ứng?
Da ngứa, bị kích ứng có thể được kích hoạt bởi nhiều yếu tố, từ da khô đến một số loại vải, và thậm chí là dị ứng thực phẩm.

Dưới đây là bốn ví dụ về thực phẩm mà bạn có thể không nhận ra có thể gây ra các vấn đề về da:
Bạn có thể làm gì?

Nếu bạn nghi ngờ mình bị dị ứng với một hoặc nhiều loại thực phẩm này, bạn có nên tránh chúng hoàn toàn không?

Khi dị ứng thực phẩm được xác nhận, tránh thực phẩm đó có thể giúp giảm các triệu chứng viêm da. Tuy nhiên, chế độ ăn kiêng loại bỏ thực phẩm không được khuyến khích cho tất cả mọi người, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với chế độ ăn uống của bạn. Bác sĩ cũng có thể cho bạn lời khuyên liên quan đến việc kiểm soát viêm da của bạn.

Nếu tình trạng viêm da gây khó chịu cho bạn, bạn có thể giúp giảm thiểu tình trạng khô với dòng sản phẩm Dermeze gồm nước rửa, kem và thuốc mỡ không chứa xà phòng, không có mùi thơm và không gây kích ứng.

Thông tin được cung cấp trong bài viết này không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên chuyên gia. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về các chủ đề được thảo luận, vui lòng nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Daily Tips for Dry and Sensitive Skin

Depending on your skin’s moisture needs, you can use Dermeze Moisturising Lotion or Moisturising Cream or Dermeze Treatment Cream.
Apply Dermeze Treatment Cream as often as needed, particularly in the morning and evening after bathing or showering to help seal in your skin’s moisture.
Apply Dermeze Soap Free Wash liberally to wet skin, gently massage into a light lather, then rinse thoroughly with water and pat skin dry. To help maintain skin’s moisture, apply Dermeze Treatment Cream after bathing or showering.
Apply Dermeze Moisturising Cream as often as needed, particularly after bathing or showering to help seal in your skin’s moisture.
Apply Dermeze Soap Free Wash liberally to wet skin, gently massage into a light lather, then rinse thoroughly with water and pat skin dry. To help maintain skin’s moisture, apply Dermeze Moisturising Cream after bathing or showering.
Apply Dermeze Moisturising Lotion liberally as often as needed, particularly after bathing or showering to help seal in your skin’s moisture.
Apply Dermeze Soap Free Wash liberally to wet skin, gently massage into a light lather, then rinse thoroughly with water and pat skin dry. To help maintain skin’s moisture, apply Dermeze Moisturising Lotion after bathing or showering.
These images are not intended to diagnose skin conditions or replace the advice of a healthcare professional. Presentations of dry skin may vary between individuals.