干燥及敏感肌肤小提示

干性皮肤 – 原因、预防和治疗

皮肤干燥是一个非常普遍的问题。 对于大多数人来说,这可能只是暂时的烦恼,但对于其他人来说,这可能是一种不舒服的终身体验。
Dry Skin Explained
皮肤是我们身体的保护屏障,可以抵御我们在日常生活中所受的伤害。 由于一层薄薄的天然油脂(脂质)有助于保持皮肤的水分,因此它保持了柔软、有弹性的特性。 当这种保护性皮肤屏障以某种方式被破坏并且水分从皮肤外层(表皮)流失时,就会开始出现皮肤干燥。 发生这种情况时,皮肤会开始感觉紧绷、干燥或粗糙,并开始发痒。 在严重的情况下,皮肤会变红并极度瘙痒,且开始剥落、撕裂和流血。 身体任何部位都可能出现干燥、发痒的皮肤斑块,但最常见的是手臂、手、小腿和头皮。

当有助于保持皮肤水分的油脂从皮肤表面被去除时,通常会出现皮肤干燥。 有多种日常活动会以这种方式导致皮肤干燥,包括:

  • 过度洗涤或使用刺激性肥皂和清洁用品。
  • 长时间洗热水澡或淋浴,或定期在氯化池中游泳,所有这些都会去除天然皮肤油脂。
  • 皮肤干燥的另一个常见原因是天气 - 将皮肤暴露在干燥(低湿度)空气中会增加水分流失和皮肤干燥的可能性。
  • 寒冷多风的冬季天气以及温暖的火炉和加热器都会降低空气湿度并造成皮肤干燥。
  • 夏日的阳光,再加上干热的空气或室内空调,也会使您的皮肤干燥。
  • 身体内部因素也会导致皮肤干燥,例如:
    • 皮肤病,如湿疹(异位性皮肤炎)、牛皮癣或鱼鳞癣。
    • 衰老 - 随着年龄的增长,我们的皮肤会发生变化,更容易出现皮肤干燥。 更年期间的荷尔蒙失调也会影响您的皮肤。
    • 某些药物,如利尿剂或A酸(针对皮肤)可能会导致暂时性皮肤干燥问题。 如果您认为您的药物可能导致皮肤干燥,最好咨询您的医生或药剂师。
皮肤干燥通常不是一个严重的问题,但可能需要一些护理,以帮助防止撕裂和感染等并发症。

尝试找出可能导致皮肤干燥的原因,然后避免任何诱因。 您可能需要考虑缩短洗澡时间,减少洗澡频率,使用不含皂基的沐浴乳来呵护敏感肌肤,在寒冷的天气外出时穿上衣服,或者在房间里安装加湿器。

使用润肤乳霜或润肤乳液,可以通过防止水分流失和替代皮肤油脂来帮助恢复皮肤屏障。 每天需要大量涂抹保湿乳霜数次,最好是在沐浴或淋浴后皮肤潮湿时涂抹。

并不是所有的润肤乳霜都是一样的。 一般来说,润肤乳霜越厚,它含有的油越多,效果越好(也越长)。 您的医生或药剂师可以为您推荐最适合您的润肤乳霜 - 这可能取决于您的皮肤干燥程度、身体的哪个部位受到影响以及您喜欢哪种润肤乳霜等因素。

您可以使用 Dermeze 得美滋 系列无皂清洁沐浴乳、保湿产品帮助减少皮肤干燥。 保湿乳霜和乳液均不含香料,无刺激性。 因此,当您感觉干燥时可通过仔细的皮肤护理和避免潜在的诱因,您可以帮助控制干燥的皮肤。
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当洗澡时

使用润肤乳霜

使用润肤乳霜

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寒冷天气/炎热天气

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空调/暖气

季节性保湿和环境因素

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定期保湿

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穿着舒适

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将加热器调较至小

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保持洗澡时间短而有效

冬季湿疹 - 四招帮助儿童

每五个两岁以下儿童就有一个有湿疹 - 发红和干燥的皮肤发炎症状。 通常这种情况会不时发作,然后消退。 在冬天,干燥的空气和低湿度的结合会使皮肤干燥,可能会引发炎症。 冬季的其他因素,例如室内供暖,也会增加发作的风险。 

以下是您可以做的一些事情,以帮助您的孩子在这个冬天感觉更舒适:

4 种你不知道会引起皮肤刺激的食物
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番茄

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柑橘类水果
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含镍食品
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香料

4 种你不知道会引起皮肤刺激的食物

如果您的皮肤容易干燥、发痒和发炎,您的饮食可能是罪魁祸首。 找出哪些食物可能会引起皮肤刺激。
为什么我的皮肤会发炎?
皮肤发痒、发炎可由多种因素引发,从干燥的皮肤到某些纺织品,甚至是食物过敏。

以下是您可能没有意识到会导致皮肤问题的四种食物例子:
你能做什么?

如果您怀疑自己对其中一种或多种食物过敏,是否应该完全避免使用它们?

当确认食物过敏时,避免食物有助于减轻皮肤炎症状。 但是,不建议每个人都采用断食饮食,因此在对您的饮食做出任何改变之前先咨询您的医生。 您的医生还可以为您提供有关皮肤炎管理的建议。

如果您的皮肤炎让您感到不适,您可以使用 Dermeze 得美滋系列无皂清洁沐浴乳、乳霜和乳液,它们不含香料和刺激物,有助于最大限度地减少干燥。

本文中提供的信息不能替代医护人员的专业建议。 如果您对所讨论的主题有任何疑问,请咨询医护人员。

给干燥及敏感肌肤的小提示

根据您皮肤情况,您可以使用 Dermeze 得美滋保湿乳液、保湿乳霜或修护乳霜。
根据需要经常涂抹得美滋修护乳霜 (Dermeze Treatment Cream); 特别是在早晚及淋浴后。
在沐浴时直接涂抹得美滋无皂清洁沐浴乳 (Dermeze Moisturising Soap Free Wash) 于湿润的皮肤上,轻轻按摩至起泡沫,然后用水彻底冲洗并拍干皮肤,根据需要经常涂抹得美滋修 护乳霜 (Dermeze Treatment Cream),有助于锁住皮肤的水分。
根据需要经常涂抹得美滋保湿乳霜 (Dermeze Moisturising Cream) 特别是在早晚及淋浴后。
在沐浴时直接涂抹得美滋无皂清洁沐浴乳 (Dermeze Moisturising Soap Free Wash) 于湿润的皮肤上,轻轻按摩至起泡沫,然后用水彻底冲洗并拍干皮肤,根据需要经常涂抹得美滋保湿 乳霜 (Dermeze Moisturising Cream),有助于锁住皮肤的水分。
根据需要经常涂抹得美滋保湿乳液 (Dermeze Moisturising Lotion); 特别是在早晚及淋浴后。
在沐浴时直接涂抹得美滋无皂清洁沐浴乳 (Dermeze Moisturising Soap Free Wash) 于湿润的皮肤上,轻轻按摩至起泡沫,然后用水彻底冲洗并拍干皮肤,根据需要经常涂抹得美滋保湿 乳液(Dermeze Moisturising Lotion) 有助于锁住皮肤的水分。
此网页内图片无意诊断皮肤状况或替代专业医护人员的建议。皮肤干燥的表现可能因人而异。