皮肤敏感戒口清单：4 种皮肤过敏不能吃的水果、食物

所谓「病从口入」，饮食对人的健康有着莫大关系，万一饮食不慎，有机会诱发各种身体疾病，而皮肤状况更是与饮食息息相关。容易出现皮肤过敏征状的人士，如皮肤容易干燥、发痒和发炎，便更容易对某些食物产生过度反应。想知道皮肤过敏人士不能吃什么？以下为大家讲解４种高危的水果及食物是皮肤敏感人士需要忌食。

4种皮肤敏感忌食的食物

皮肤发痒、发炎可由多种因素引发，从干燥的皮肤到某些纺织品，甚至是食物过敏。以下是４种您可能没有意识到会导致皮肤问题的食物例子：

皮肤敏感戒口食物：1. 蕃茄

番茄是最常见的食物，它会在对秘鲁香脂（Peru Balsam）敏感的人引起皮肤发炎。

秘鲁香脂来自生长于南美洲的吐鲁香树，它是“五种最普遍的过敏原” 之一，广泛用于制造香水、调味剂和一些药物。

对秘鲁香脂敏感的人，也有机会对其他类型的食物包括某些香料（如肉桂、香草和丁香）、朱古力和可乐产生皮肤敏感。

皮肤敏感戒口食物：2.柑橘类水果

如果您的皮肤对秘鲁香脂过敏，也需要避免进食柑橘类水果，如葡萄柚、橙子、柠檬、酸橙、金柑和橘子等水果，因为柑橘皮是导致皮炎发作的第二大常见原因（仅次于番茄）。如果您的皮肤对秘鲁香脂过敏，也需要避免进食柑橘类水果，如葡萄柚、橙子、柠檬、酸橙、金柑和橘子等水果，因为柑橘皮是导致皮炎发作的第二大常见原因（仅次于番茄）。